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世界一受けたい授業で紹介されたダイエット法

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「世界一受けたい授業」で紹介されたダイエット法です。
今、軽い運動で脂肪を燃やす「ドローイン」が流行っています。

それに似たものですが

TVに出演されたその先生はおおよそ3ヶ月で10キロ、ウエスト20cm減だそうです。
普段の生活をしながら、たった今でもすぐに行えるダイエット法です。



ピラティス、ヨガなどで呼吸法をしている方は、難なくこなせるでしょう。
是非やってみてください。


20才若返るボディメイクの方へ書きました。

 

 

2016.8確認

何でも継続するのは難しいですが、癖にしてしまったらこっちのものです。


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